

Blijf je alles overanalyseren of pieker je jezelf ‘s nachts wakker? Als dat je dagelijks leven beïnvloedt, is het tijd om daar iets aan te doen.
Tijdens deze training ontdek je wat piekeren is en leer je stap voor stap hoe je er anders mee kunt omgaan, met concrete tools voor meer rust in je hoofd.
Iedereen die piekeren wil leren loslaten en meer rust in het hoofd wil ervaren.
Vanaf 16 jaar.
Op voorhand wordt er een (gratis) kennismakingsgesprek ingepland (fysiek/online) om de training toe te lichten en de verwachtingen af te stemmen.

